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Biggest Loser.... de andar por Setúbal

por Jorge Soares, em 31.03.11

Como se isto fosse possível!

Imagem da Internet

 

Num destes dias ao fazer Zapping fui parar ao Big Loser, aquele concurso onde entram bolas e pelo que eu vi, saiem galãs de cinema, juro, era o dia da final, restavam 3 finalistas e eu não queria acreditar no que estava a ver, um era o senhor ali da fotografia.. que na televisão parecia bem maior. Estavam ali 3 pessoas magras com óptimo aspecto, mesmo. Depois das apresentações, seguiram-se as pesagens... e aquilo era inacreditável.. dois dos concorrentes tinham perdido mais de 50% do peso, de 200 Kgs para perto de 90. Mas o que mais me impressionou foi o aspecto, ninguém perde mais de 100 Kgs e fica com aquele aspecto, porque a gordura queima-se, mas as peles ficam lá.... aquilo só pode ser treta.

 

O resultado de tudo isto foi que eu achei que se eles conseguiram perder 100 Kgs, eu devo conseguir perder ai uns 10 ou 15, para ficar mais ou menos no peso deles, ficou logo combinado que desde esse dia, dado que o meu joelho não está para Karaté e a alimentação cá em casa é bastante saudável, eu ia passar a andar uma hora por dia.. e acreditem ou não, tem-se cumprido... não, ainda não me pesei.

 

No dia a seguir comunicámos a decisão ao resto da família, foi mais ou menos assim:

 

-Meninos, a partir de hoje o papá vai andar todos os dias antes de jantar?

-Como?, então e quem vai cozinhar?

-Eu - diz a mamã

-Nãoooooooo, tem que ser o papá a cozinhar - Diz a mais velha 

 

Gosto tanto da minha filha.... isto demonstra bem a qualidade dos meus cozinhados, certo?

 

Certo é que excepto nos dias em que a minha meia laranja dá aulas à noite, eu tenho ido todos os dias, uma hora em passo acelerado... os percursos escolhidos é que não têm sido lá muito inteligentes, vou para a baixa de Setúbal, Luísa Tody, Beira mar... estão a ver?, a zona dos restaurantes.

 

Sete da tarde, está tudo a cozinhar, andar faz abrir o apetite, e os cheiros.. peixe grelhado no carvão, choco frito, batatas fritas... há ali uma tasca na zona da Praça du Bocage que tem um cheirinho a bifanas... aquelas bifanas com imenso molho e que cheiram a mostarda .. uma coisa... passei por lá na volta, estava com uma fome danada.. juro que tive que fazer um esforço enorme para não entrar e pedir uma bifana e uma cerveja gelada.... desde esse dia mudei o percurso, não voltei a passar lá.

 

Diz a minha meia laranja que daqui até ao Verão fico nos trinques.... tenho é que passar a ir andar para a serra.. assim não dá... 

 

Jorge Soares

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publicado às 22:08


13 comentários

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De Sandra Cunha a 31.03.2011 às 23:45

Jorge, conheço o programa e confesso que fiquei tão surpresa quanto tu. Mas ao que já consegui perceber, eles ficam lá uns 4 meses ou mais e treinam que nem uns doidos todos os dias, para além da alimentação que lhes é completamente alterada. Seria anormal se não perdessem peso!

Em relação às peles, o treino específico que fazem ajuda muito certamente, mas se reparares (tu é que é homem e não tens olho para estas coisas), no fim eles/elas estão sempre de t-shirt ou vestidos. Nunca estão de tronco nu (e as mulheres com tops de ginástica) como se apresentam no inicio. Por baixo das t-shirts e dos vestidos das senhoras, percebe-se por vezes que há por ali muita coisa a balouçar...que ainda terá de sair. As partes que deixam à vista (braços e pernas) não costumam ser tão problemáticas, no que respeita a peles em excesso, como as que escondem (costas, barriga..)

Mas olha que faz mesmo bem andar! Em Londres andava 4 a 5 Km por dia e no penúltimo dia andei 10 km. Em Paris, num dos dias, também andei entre as 11h00 e as 18h00 da tarde. Quando cheguei a Portugal...bem, está-se mesmo a ver o que aconteceu, né? Andei, corri, vagueei quilómetros e quilómetros...no sofá. Este país faz mesmo mal à saúde! :)



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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:21

Eu sempre gostei muito de andar... mas nem sempre há tempo para isso, .. agora mentalizei-me que tem mesmo que ser.. pela minha saúde.

Jorge
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De Leamar a 01.04.2011 às 09:29

Eheheh...estavas a salivar enquanto escrevias, não?!
Tens mesmo de ir para a serra para o teu apetite não abrir dessa forma. E fazer uma forcinha para manter a boca...
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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:25

Olá

Pois.. estava mesmo...e salivo muito mais quando por lá passo ..

Agora que os dias vão sendo mais longos vai dar para ir para a serra, o problema é que até agora ia andar de noite.. e ir de noite para a serra não é lá grande ideia...

Boa semana
Jorge
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De essência a 01.04.2011 às 09:58

Eu sou fã do programa. Já vi umas 3 temporadas do princípio ao fim. E sim, quem só vé o programa da final, não dá para acreditar. Mas quem vai assistindo e vê por aquilo que eles passam, acredito que é possível. Eles ficam 4 meses na quinta e treinam em média 8h por dia. Fazem cardio para perder massa gorda e depois fazem exercícios localizados para definir os músculos. Além disso, o mais importante, é que são reeducados sobre a alimentação e ao invés de lhes tirarem tudo aquilo que gostam e quem montes de calorias, tentam adequar os seus gostos com alternativas saudáveis, mas saborosas na mesma.

Boas caminhadas e não desistas. Poderás não perder muito peso, mas mais saudável fisicamente sem dúvida que ficarás.

Paula
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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:27

Acredito que quem vê o programa todo entenda, mas olha que para quem só viu o que eu vi...aquilo parece estranho... e até pouco saudável.

É isso, a ideia é cuidar da saúde, o peso, logo se vê.

Boa semana
Jorge
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De DyDa/Flordeliz a 01.04.2011 às 13:53

Andar faz muito bem - ao espírito
E enquanto se caminha, é verdade que não se come.
Mas...
Ou começas a trancar a boca ao chegar a casa e ainda depois da caminhada fazes ergometro e afins, ou...
Não tardas tens pernas torneadas de atleta e barriga de grávida.

Isto sou eu a falar, e... estás proibido de perguntar se neste momento pratico algum exercício , ok?!
Faz de conta que sou o padre da paróquia.
Beijos
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De naterradosplatanos a 01.04.2011 às 14:16

Jorge, fazes muito bem, eu aqui nunca ando menos de 5 km por dia, aos fins de semana, como tenho companhia ainda ando mais. No entanto perder uns quilinhos só pela boca, disso eu tenho a certeza e chegar a casa com muita fome não ajuda...talvez levar qq coisinha para enganar a fome pelo caminho!
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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:32

Eu não chego a casa com mais fome que o costume.. o problema é que Àquela hora passar por sítios onde cheira a boa comida .....
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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:29

Mas eu nem como muito em casa.... ..e não, não vou perguntar :-)

Mas olha que pernas de atletas já eu tenho... e barriga.. pois....

Boa semana
Jorge
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De oteudoceolhar a 02.04.2011 às 10:13

Fã incondicional do biggest Loser, acho que é dos programas aquele que receia mais a minha box, sim que isto hoje em dia é só modernoces e dá pa isto...não dá para passar 6 a 8 horas por dia no ginásio como eles, mas é de admirar a força determinaçáo e sofrimento daquela gente ... e se eles conseguem Eu tb consigo...obvio sendo (ou até podia nem ser), que não tenho o peso nem pouco mais ou menos daqueles "gigantes", mas sei o que é sofrer na pele o que nos é (também imposto pela sociedade)...assim sendo cuidado com os jantares. :) almoços e joelho....boas caminhadas pela bela cidade de Setúbal. Beijo n´oteudoceolhar *
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De Jorge Soares a 03.04.2011 às 23:36

A força de vontade conta muito, não há duvida, qualquer pessoa que faça exercício várias horas por dia e tenha uma alimentação cuidada irá de certeza absoluta perder peso... infelizmente a generalidade das pessoas não pode ter esse estilo de vida... mas, faz-se o que se pode.

Boa semana

Jorge
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De opinadoresimpulsivos a 04.04.2011 às 19:48

HÁS-DE REPARAR QUE ELES NA FINAL NUNCA TIRAM AS CAMISOLAS, COMO FAZEM NO INICIO. PORQUÊ?
PARA NÃO VERMOS AS PELES. EU QUANDO VEJO O PROGRAMA SÓ ME DÁ PARA COMER. NÃO SEI PORQUE!

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