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.... resiliência ....

por Jorge Soares, em 30.05.13

Resiliência

Imagem minha do Momentos e Olhares

 

Na Wikipedia define-se como:

 

A resiliência é um conceito psicológico emprestado da física, definido como a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse etc. - sem entrar em surto psicológico.

 

A American Psychological Association define resiliência como o “processo e resultado de se adaptar com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiadoras, especialmente através da flexibilidade mental, emocional e comportamental e ajustamento a demandas externas e internas” (APA, 2010, p. 809).

 

Sabbag (2012) a define como: "resiliência é competência de indivíduos ou organizações que fortalece, permite enfrentar e até aprender com adversidades e desafios. É uma competência porque pode ser aprimorada: reúne consciência, atitudes e habilidades ativadas nos processos de enfrentamento de situações em todos os campos da vida".

 

Traduzido por miúdos, estamos sempre a aprender, só não percebo porque é que tem tantas vezes que ser da pior maneira...

 

Jorge Soares

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 22:18


6 comentários

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De energia-a-mais a 31.05.2013 às 22:09

Olá Jorge
Sem dúvida que nem sempre sabemos lidar com as dificuldades. A capacidade de resiliência varia de pessoa para pessoa. Muitas vezes olho para mim mesma e vejo que só essa atitude me tem valido em muitos momentos da vida...mas claro, há fases menos boas. Acredito que saibas usar essa resiliência e dês a volta por cima!
Também já escrevi um post com o mesmo título em fevereiro 2011...

Teresa
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De Jorge Soares a 03.06.2013 às 22:42

Sabes o que mais me custa mesmo?.. que pensamos que há coisas pelas que nunca iremos ter que passar, porque supostamente estamos a fazer tudo bem e a evitar os erros que tantas vezes criticamos ao resto do mundo.. e de um momento para o outro concluímos que afinal, tudo no pode acontecer...e de repente damos por nós a pensar, onde falhei?, qual foi a esquina da vida na que não virei e deveria ter virado?.. e simplesmente não há respostas...

Obrigado Teresa
Jorge

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